5+1 hasznos tanács: milyen ruhában jógázzunk?

Még nincs vége a januárnak, a nagy fogadalmak időszakának… :-).
Ha te is megfogadtad, hogy elkezdesz (újra) mozogni, esetleg jógázni, akkor segítünk néhány hasznos tanáccsal, hogy szerintünk milyen a kényelmes jógaruha?

A jóga gyakorlásának elkezdéséhez nincs szükség komolyabb beruházásra és előkészületre. A legfontosabb eleme Te vagy és a saját motivációd! Minden egyébre „csak” ez után lesz szükséged.

Ha már túl vagy néhány jógaórán és Te is úgy érzed, hogy szeretnéd, hogy a jóga része legyen a hétköznapjaidnak, akkor előbb vagy utóbb szükséged lesz minőségi jógaruházatra is, amely kényelmes és nem akadályoz a mozgásban. Szerencsére erre már vannak profi „megoldások” is. Erről is olvashatsz a blog bejegyzés második felében.

Jóga nadrágok

Íme néhány tanács, hogy milyen ruhákra lesz szükséged a jógázáshoz: 
  • Cipőre és zoknira nem lesz szükséged, jógázni mezítláb legjobb (persze ha fázós vagy, nyugodtan jógázhatsz zokniban is)
  • Póló: készülj minden irányú tartásra. Nemcsak a karjaidat fogod emelgetni, hanem fejjel lefelé is fogsz állni-lógni-támaszkodni. Ne csúszkáljon le-fel a pólód, mert elviszi a figyelmedet a lényegről!
  • Kényelmes nadrág: mindig győződj meg róla, hogy a számodra legmegfelelőbbet választod, amely amellett, hogy az ászana gyakorlásodat nem akadályozza, de jól is érzi magát benne nem csak a tested, hanem a lelked is. De milyen a kényelmes nadrág?
    Legyen a derekadon stabil, de fontos, hogy ne legyen túl szoros: lélegezni fogsz. 🙂
  • Melltartó: a nadrághoz hasonlóan ne legyen szoros, de ne legyen túl laza sem, jól tartson

A ruházatra általánosan érvényes, hogy könnyű és kényelmes viselet legyen. Ne legyen szoros, ne akadályozza a vérkeringést és a nyirokkeringést. 

  • Ruházat anyaga: a legideálisabb, ha olyan az anyag összetétele, amely jó légáteresztő képességgel rendelkezik és elvezeti sportolás során a nedvességet. Ezek az ún. „technikai anyagok”, amelyekből most már számos sport ruházati termék elérhető már webáruházunkban is!
+1:
Kedvencünk:
PATENT DUO sport ruházati kollekciója speciális kikészítésű technikai anyagból és organikus, biopamutból

PATENTDUO több mint 10 éves szakmai tapasztalattal, iparművészként és gyakorló anyukaként olyan felnőtt és gyerek termékeket gyártanak, amelyek mind a hétköznapokban, mind sportolásnál jól használhatók.
Kollekcióik tervezésekor különösen nagy gondot fordítanak az anyag kiválasztására, az ergonomikus tervezésre.

Kétféle anyagból készítik sportruháikat: technikai anyagból és organikus, biopamutból.

A Patent DUO jóganadrágja különösen kényelmesek, mert: 

  • Magasított derék részének köszönhetően a gyakorlatoknál a nadrág dereka fixen marad, nem csúszik el.
  • Nincs oldalvarrás! így minden gyakorlat sokkal kényelmesebb.
  • Megnövelt szárhosszúsága biztosítja, hogy jógázás közben a nadrág szára nem csúszik fel. (Akár sarokra is húzható.)
  • Anyaga igazán jól tart. Anyagának magas elasztán tartalma miatt a nadrág feszesen tart, de a mozgás mégis kényelmes marad.
  • Az egyedi, saját tervezésű tervezett minták, bőrbarát, vizes bázisú, környezet kímélő eljárással kerülnek az anyag külső felületére, ezért gyerekek számára is bátran ajánlott a viselete.
  • Belsőzseb a nadrág belső (derék) részében öltözőszekrény kulcsnak vagy papírzsebkendőnek.
  • Fényvisszaverő csík elöl és hátul.
  • A speciális technikai anyag sportolás közben a nedvességet átengedi.
  • A biopamutból készült ruhák alapanyaga az OEKO-TEX® tesztelési és minősítési rendszer által minősített anyag.

Összességében és tapasztalataink alapján határozottan kijelenthetjük, hogy „jógás életünk” eddigi legkényelmesebb jógaruhája a Patent DUO jóganadrágjasportmelltartója és puha, pamut pólója. És nem utolsó sorban: nagyon strapabíró és tartós viselet, így sokáig hűséges társad lesz a jógában.

Ezek a kiváló minőségű és egyedi jógaruhák megtalálhatóak webáruházunkban, a Szimplán Neked Webáruházban. Érdemes körülnézni, mert számos egyéb, jógázáshoz hasznos és praktikus kiegészítőt is megtaláltok a webshop-ban (jógatáskák, jógamatractartók, hevederek, stb.)

Élményekben gazdag jógázást kívánunk Nektek:
NemcsakJóga Mozgásstúdió és a Szimplán Neked Webáruház csapata

További inspirációkat Oreskó Renáta jóga oktatónk népszerű Jóga Pop blogján találtok.

Jóga matractartó